Estimer le coût de la vie en France : les 6 principales dépenses

Tu souhaites t'installer en France pour les études ou pour le travail, mais tu n'as aucune idée du coût de la vie ? Cet article est donc ton ami ! Pour que ton installation en France soit parfaitement réalisée, il est essentiel de bien comprendre le coût de la vie pour mieux préparer ton budget. Dans cet article, nous te présenterons les principaux postes de dépenses en France et les coûts estimés.

Pour en savoir plus sur comment établir un budget simplement, consulte notre article dédié.

Estimer le coût de la vie en France

D’abord, en France, les prix sont affichés en Euros et toutes taxes comprises (TTC). Tu peux utiliser ce comparateur de devises pour convertir les montants indiqués dans la devise que tu souhaites.

Dépense 1 : Le logement

Et oui ! En arrivant en France tu vas devoir trouver un lieu où dormir. Pour ceux qui ne sont pas hébergés par la famille, des amis ou des connaissances, le logement sera le principal poste de dépense. Le coût d'un logement varie en fonction de nombreux critères :

• Les critères propres au logement : superficie, emplacement, meublé ou non…
• Les critères liés à l'environnement autour du logement : la zone géographique, la taille de la ville, la proximité des commodités … Les grandes villes comme Paris et ses environs, Lyon, Bordeaux, Nice, Nantes ont des loyers plus élevés que les petites villes et les zones rurales comme Saint-Étienne, Perpignan, Limoges, Mulhouse ou encore Le Mans.

Pour te donner un ordre d'idée :

Ci-dessous quelques moyennes de prix en location mensuelle, qui sont uniquement des moyennes et ne tiennent pas compte des critères évoqués ci-dessus :

• Appartement (1 chambre) dans le centre-ville : 727 €
• Appartement (1 chambre) en dehors du centre : 585 €
• Appartement (3 chambres) dans le centre-ville : 1 463 €
• Appartement (3 chambres) en dehors du centre : 1 126 €

Même s'il s'agit très souvent du premier poste de dépense, tu peux parfaitement trouver des leviers pour économiser. En effet, tu peux envisager de partager un appartement avec des colocataires, de chercher des quartiers moins chers en périphérie des grandes villes ou de profiter des aides personnalisées au logement (APL) proposées par le gouvernement français pour les résidents éligibles. Pour les APL, tu peux te rendre sur ce site pour plus d'informations.

Dans ce poste de dépenses, tu dois également prendre en compte les charges fixes comme l'électricité, l'eau et/ou le gaz, ton assurance habitation, ton abonnement internet, ton abonnement de téléphone...

Notre partenaire Luko, leader européen de l’assurance digitale, t'offre 1 mois gratuit sur ton assurance habitation via ce lien !

Pour plus d'informations sur comment souscrire à un contrat de gaz ou d'électricité, consulte cet article.

Pour te donner un ordre d'idée :

• Abonnement téléphone : entre 10 et 40€ par mois
• Box internet haut débit incluant la box télé : entre 20 et 50€ par mois
• Charges de base (électricité, chauffage, climatisation, eau, ordures) — dépendamment de l’isolation et de la présence ou non d’un chauffage central, de la taille du logement, de ton usage et de l’augmentation des tarifs chaque année : entre 50 et 200€ par mois

Dépense 2 : L'alimentation

En effet, au cas où tu aurais oublié, tu devras te nourrir ! L'alimentation n'est pas la même pour tout le monde. Les dépenses pour ce poste peuvent varier en fonction de tes préférences, de tes habitudes et enfin de ta quantité de consommation. Plusieurs méthodes existent pour économiser significativement sur ce poste de dépenses.

Tout d'abord, les prix des produits ne sont pas les mêmes dans chaque magasin d'alimentation. Nous te conseillons d'utiliser ce site qui va comparer les différentes enseignes et te trouver la moins chère proche de chez toi.

Faire tes courses au marché, te permettra de mieux manger et de bénéficier de prix intéressants pour des produits frais.

Tu peux également utiliser des applications anti-gaspillage qui te permettent de récupérer des invendus dans les restaurants, patisseries, boulangeries et grandes surfaces. Généralement, ce sont des denrées à consommer dans les jours à venir, vendues à très bas prix. Une option intéressante pour ne pas cuisiner sans trop dépenser.

Sache également que les plats commandés sur les applications de livraison sont facturés 20 à 30% + chers que sur place dans le même restaurant (hors frais de livraison et frais de service de la plateforme).

Egalement, on te recommande de cuisiner au maximum chez toi. Un repas préparé à domicile peut coûter 5 à 10 fois moins cher qu'un repas acheté à l'extérieur. Si jamais tu dois déjeuner ou dîner en dehors de ton domicile, nous conseillons de préparer tes repas la veille au soir pour le lendemain et tu verras que tu économiseras une somme significative : c'est ce qu'on fait chez Moneco ! 🙂

Si tu travailles en France, tu as soit accès au restaurant de ton entreprise (soit entièrement payée, soit à des prix concurrentiels), soit droit à des tickets restaurants que tu peux utiliser à hauteur de 25€ par jour !

Pour te donner un ordre d'idée :

• Restaurants
  • Repas dans un restaurant bon marché : 15 €
  • Repas (2 personnes) restaurant milieu de gamme : 60 €
  • Menu dans un fast-food : 10 €
  • Bière pression (50 cl) : 6,00 €
  • Bière bouteille (33 cl) : 5,00 €
  • Eau (bouteille 33 cl) : 1,85 €
  • Coca ou Pepsi (bouteille 33 cl) : 2,63 €
  • Cappuccino (ordinaire) : 2,91 €
• Courses :
  • Eau (bouteille 1,5 litre) : 0,71 €
  • Lait (1 litre) : 1,03 €
  • Pain (miche de 500 g) : 1,54 €
  • Riz (1kg) : 1,99 €
  • Oeufs (12) : 3,13 €
  • Poulet (filet 1 kg) : 11 €
  • Rôti de Bœuf (1 kg) : 19 €
  • Fromage local (1 kg) : 16 €
  • Pommes (1 kg) : 2,67 €
  • Bananes (1 kg) : 1,94 €
  • Tomates (1 kg) : 3,07 €
  • Pommes de terre (1 kg) : 1,77 €
  • Salade : 1,19 €
  • Bière locale (50 cl) : 2,06 €
  • Bière importée (33 cl) : 2,54 €
  • Bouteille de vin (milieu de gamme) : 7,00 €
  • Cigarettes (paquet de 20) : 10 €

Dépense 3 : Le transport

En France, le réseau de transport est très développé : train, métro, tramway, bus, vélo… Le coût de la vie varie en fonction des régions, mais des tarifs préférentiels existent en fonction de ton statut comme les jeunes, les étudiants ou encore les résidents de certains quartiers (notamment pour les places de parking). De plus, pour les travailleurs, de nombreuses entreprises prennent en charge au moins la moitié de tes frais mensuels de transport.

Pour te donner un ordre d'idée :

• Billet aller simple (transport local) : 1,70 € (jusqu’à 2€ dans les grandes villes)
• Abonnement mensuel aux transports : 66 € (jusqu’à 80€ pour Paris)
• Taxi (1 km au tarif normal) : 1,82 €
• Essence (1 litre) : 1,91 €

Dépense 4 : La santé

La France propose un système de santé de haute qualité financé principalement par les impôts et les cotisations sociales et qui permet aux Français, résidents, travailleurs … de bénéficier de l'assurance maladie. Même si le système de santé public français couvre 60 à 80% des dépenses, il existe des mutuelles complémentaires privées qui permettent de couvrir 100% des frais médicaux.

Contrairement à l'assurance maladie qui est obligatoire, les complémentaires santés sont facultatives. Cependant, si elles peuvent représenter un poste de dépense significatif en cas de souscription, elles demeurent intéressantes si tu devais avoir des soucis de santé. Par exemple, mieux vaut cotiser 30 à 60€ par mois pour une mutuelle, que d’avoir à payer 2000€ de dentiste en cas de dépassement d’honoraires couverts par la sécurité sociale publique.

Si tu souhaites comparer les mutuelles entre elles, tu peux utiliser des comparateurs de mutuelles santé. Autrement, on te conseille d’épargner tous les mois pour te permettre de faire face en cas d’imprévu financier.

Dépense 5 : L'éducation

Que ce soit pour tes enfants ou pour toi-même, prévoir les coûts liés à l'éducation est primordial. L'enseignement public est gratuit en France, mais certains établissements privés peuvent facturer des frais de scolarité. Généralement, ces frais sont affichés sur les sites des établissements en question. En plus des frais liés à la scolarisation, l'équipement et les fournitures scolaires ne sont pas à négliger : ordinateur, logiciels, livres scolaires, etc.

Dépense 5 : L’épargne & les imprévus

L'épargne est essentielle. Même s’il s’agit de 10€ par mois pour commencer, c’est un bon réflexe à prendre de ne pas dépenser 100% de ton argent chaque mois et de mettre de côté progressivement une somme qui te permettra de faire face aux imprévus (par exemple avancer l’argent pour un plombier ou un électricien le temps que l’assurance te rembourse, payer des frais dentaires en urgence, payer des factures non anticipées…) ou de te faire plaisir (par exemple te payer un voyage, inviter tes proches au restaurant, faire du shopping…).

Dépense 6 : Les loisirs et la culture

Ce budget varie d'une personne à une autre en fonction des activités que tu aimes faire et à quelle fréquence. Que tu sois fêtard, serial shopper ou adepte des musées, tu trouveras en France une multitude d'activités, de loisirs et de sorties culturelles. Par exemple, les musées nationaux proposent généralement des tarifs réduits pour les résidents, les jeunes ou encore les étudiants. Tu peux aussi profiter des nombreux parcs, jardins et événements culturels gratuits disponibles dans tout le pays.

Pour te donner un ordre d'idée :

• Cinéma (1 place) : 11 €
• Salle de sport : entre 30 et 50 € par mois

Conclusion

Budgétiser le coût de la vie en France est essentiel pour vivre sereinement et profiter de ton séjour au maximum. Pour aller plus loin, il existe des outils de comparaison :

• Numbeo : un site web qui fournit des informations sur le coût de la vie, les salaires, l'immobilier et d'autres aspects de la vie dans différents pays.
• Expatistan : un site web qui permet de comparer les coûts de la vie entre deux villes à travers le monde.
• Xpatulator : un outil qui fournit des informations sur le coût de la vie pour les expatriés dans différents pays.

Il est important de garder à l'esprit que ces outils ne sont qu'une estimation et que le coût de la vie peut varier considérablement en fonction de ton mode de vie et de ta situation personnelle.

On a oublié quelque chose ? N'hésite pas à nous le dire en commentaire ci-dessous !